Geburtsvorbereitung
Frauen genießen es sehr, sich in einer Gruppe von Schwangeren und werdenden Mamas treffen und austauschen zu können.
Im Kurs erfährst du ganz viel Neues und Hilfreiches für dich und dein Baby. Wissen gibt Sicherheit und Vertrauen, beides sind wichtige Bestandteile für deine entspannte Babybauch-Zeit und für die Zeit deiner Geburt.
Mein Geburtsvorbereitungskurs bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, all das Wissenswerte und Hilfreiche in Erfahrung zu bringen und dich in entspannter Atmosphäre auf deine Geburt vorzubereiten. Ich gehe auf alle deine Fragen ein. Es ist eine entspannte Atmosphäre mit guter Stimmung.
Was euch erwartet
Praktisches Handwerkszeug:
- Atemtechniken, die Kraft schenken & Schmerzen lindern
- Gebärpositionen, die eurem Körper Freiheit geben
- Massagegriffe für mehr Entspannung zu zweit
- Organisatorische Tipps (Kliniktasche, Geburtsplan, etc.)
Ressourcen stärken – Inneres Wachstum:
- Wir erkunden, was ihr braucht, um selbstbewusst und vertrauensvoll in die Geburt zu gehen
- Ihr entdeckt eure individuellen Kraftquellen – ob durch Visualisierungen, Affirmationen oder Rituale
- Raum für eure ungesagten Fragen („Darf ich Angst haben?“, „Was, wenn ich versage?“)
Miteinander statt alleine:
- Offene Gespräche über *Tabuthemen* (Dammriss, Bonding-Schwierigkeiten, Stillzweifel)
- Austausch mit anderen Paaren/Eltern in ähnlichen Lebensphasen
- Ihr lernt: Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – nur euren eigenen, einzigartigen Weg.
Mein Versprechen:
Hier wird nichts beschönigt, aber alles darf sein. Mit Achtsamkeit, Respekt und einer Prise Humor bereiten ich Euch nicht nur auf die Geburt vor – sondern darauf, als Team gestärkt aus dieser Erfahrung hervorzugehen.
„Die Geburt ist der erste gemeinsame Tanz mit eurem Kind – lasst uns die Schritte üben, ohne die Musik vorherzubestimmen.
Kosten
Schwangere
Die Teilnahmegebühr wird in voller Höhe von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Begleitpersonen
- Die Kursgebühr beträgt 100 € (Rechnungserstellung erfolgt automatisch).
- Gut zu wissen: Einige Krankenkassen erstatten auch diesen Betrag – frag einfach vorab bei deiner Kasse nach!
Leistung
4 Module zu je 3,5 Stunden
- Umfangreicher Geburtsvorbereitungskurs mit Wissen aus über 20 Jahren Hebammenerfahrung
- Erfahrungsschatz einer Hebamme mit über 1000 begleiteten Geburten
- Atemübungen, wertvolle Inhalte, Tipps und Checklisten
Ich freue mich, von Dir zu hören
Du hast eine Frage zu einem meiner Kurse und Leistungen oder bist an einer Betreuung während Deiner Schwangerschaft interessiert? Dann melde Dich gerne bei mir.